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ホルモンの働きを活発にして身長を伸ばす

身長を伸ばす方法として、いろいろと解説しましたが、これらの項目はすべてホルモンの働きにつながっています。身長を伸ばす方法とは、ホルモンをうまく働かせる方法と言い換えることができるでしょう。それほど、ホルモンの働きは重要なのです。直接身長を伸ばす働きがあるのはホルモンなんです。ホルモンを活発に分泌したり働かせたりするために、いろいろと食事や睡眠などの要素を取り入れるわけです。このホルモンには、成長ホルモン、甲状腺ホルモン、性ホルモンの3つがあげられます。これらは三大ホルモンといわれ、身長の伸びに大きくかかわっています。まずはこれらホルモンについてしっかりと理解していきましょう。事項からはそれぞれの解説に入ります。とりあえず、身長を伸ばすためにはホルモンが最重要であることを心にとめておいてください。
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